Nem szeretnél hízni? Akkor többször kell enni. Legalábbis azok a lányok, akik gyakrabban eszegetnek, kevésbé híznak – derül ki egy kutatásból.
Ha kevesebbszer, de kiadósan eszik valaki, jobban hízik – vélik a szakemberek.
Igaz, fogyás nem várható, mégis a testsúlynövekedés kisebb a többszöri evés után. A Kaliforniai Egyetem kutatói tíz éven át vizsgálták az alanyokat. A kapott eredményekből arra lehet következtetni, hogy célszerű reggelit, tízórait, ebédet, uzsonnát és vacsorát is enni. Minden alkalommal keveset. Amellett, hogy így kisebb a súlygyarapodás, a szervezetünknek is segítünk. Könnyebben dolgozza fel ugyanis a bevitt tápanyagot.
Ha reggelizne, ebédelne, vacsorázna, netán napközben falatozna valamilyen finomságot, várjuk szeretettel a kámoni bisztróban és az Omlett étteremben is.
