Hírek

Jó-jó a vajas pirítós, de nem elég – szükséges a tápláló reggeli

Jó, ha reggel legalább egy pirítóst eszünk. Ez azonban még kevés az egészséges életmódhoz. Gyakran hívjuk fel a figyelmet arra, hogy a reggeli kihagyása rossz hatással van az egész napra, hosszú távon pedig kihat az egészségünkre is.

2013.10.3.Tovább olvasom

Kedvenc köret a burgonya – egyre jobban szeretjük a rizs is

Felzárkózóban a rizs, de még mindig a burgonya, amit legtöbbször köretként választunk. Az egészséges életmód azonban egyre jobban előtérbe került, ennek köszönhetően már a magyarok kétharmada hetente fogyaszt rizst.

2013.10.3.Tovább olvasom

Iskolai végzettség és húsfogyasztás, van összefüggés – egy kutatás szerint így vásárolunk húst

A baromfi és a sertéshús. Ezek a legkedveltebb húsfélék Magyarországon. Az összes élelmiszerhez képest a baromfi a második, míg a sertés a tizedik a sorban. A marhahús sem maradt le a többi húsféléhez képest. A magyarok 59 százaléka szívesen fogyasztja, míg a vadakkal 40 százalék tesz ugyanígy. A kutatás eredményeiből megállapítható, hogy ez utóbbi kettő húsféle ritkábban kerül az asztalra.

2013.10.3.Tovább olvasom

Ezt tudja a joghurt – mindenkinek ajánlják

Napi két joghurt csökkenti a stresszt, így segít elkerülni az ezzel összefüggő betegségeket. A joghurt az agy érzelmi központjára hat. Akik naponta kétszer esznek, kevésbé aggodalmaskodnak és a stressz is kevésbé hat rájuk.

2013.10.3.Tovább olvasom

Ez történik, ha rendszeresen elmarad a reggeli

Tudtad? Ha kimarad a reggeli, többet ebédelsz. Ez pedig hízáshoz, egészségtelen életmódhoz vezethet. Kimutatták ugyanis, hogy akik elhagyják a reggelit, hajlamosabbak zsírosabb ételeket fogyasztani nap közben.

2013.10.3.Tovább olvasom

Már nem lapozzuk a receptkönyvet – megjelentek a mobilos “főzősegéd” programok

Manapság már nem a receptkönyvet lapozzuk fel, ha valami újat főznénk. A legtöbbeknek az első az internet. Az online receptoldalaknál is tovább lehet már lépni. Megjelentek az okostelefonra letölthető “főzősegédek”.

2013.10.3.Tovább olvasom

A húsok és a tojás koleszterintartalmát néztük – Ezt tudta róluk?

Úgy néz ki, nem egészségtelen a tojás. Bátran mehet az omlett is reggelire. Egy új kutatás szerint napi átlagban egy tojás nem növeli a szívbetegségek kockázatát. Igaz, a tojás koleszterinben gazdag, mégis belefér az étrendbe.

2013.10.3.Tovább olvasom

Sült hagymakarika: szinte mindenhez. Nálunk a burgerbe megy

Ki mihez fogyasztja a sült hagymakarikát? Nálunk a Jazz Chicken burgerbe megy. Sokan viszont csak önmagában fogyasztják. Különböző szószokkal, ketchuppal, majonézzel is kiváló.

2013.08.10.Tovább olvasom

Tápláló reggelivel célszerű indítani a napot

Az európaiak 20 százaléka egyáltalán nem eszik reggelit, 61 százalékuk pedig hetente többször kihagyja ezt az étkezést. Elmondásuk szerint az ok, hogy reggel nincs idejük rá.

2013.08.10.Tovább olvasom

Ha evés előtt elvégezzük a megszokott rituálénkat, jobban ízlik az étel

Felállítottunk egy sorrendet, hogy szerintünk mely ételeket készítik a legtöbben bográcsban. Úgy fest, hogy a mi listánk nagyjából egyezik a hivatalos adatokkal. A Maggi végzett ugyanis egy felmérést, amiből kiderült, hogy a legnépszerűbb bográcsétel a pörkölt és a halászlé, ezt követi a gulyás aztán paprikás krumpli, ezután jön a lecsó. 

2013.08.3.Tovább olvasom