A nap legfontosabb étkezése

Biztosan mindenki hallotta és tudja már, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ez valóban így van, de az sem mindegy, hogy mit eszünk, ugyanis a reggeli megalapozza az egész napi energiaszintünket.



De miért is fontos, hogy bőséges, minőségi reggelit fogyasszunk minden nap?
Amellett, hogy meghatározza a napi energiaszintünket, befolyásolhatja a munkahelyi, vagy iskolai teljesítményünket is. 
Egy jó reggeli tehát jobb memóriát, jó koncentrációkézséget ad. Emellett boldogabbak leszünk tőle és csökkentheti a stresszt is, ha nem üres gyomorral vágunk bele az aznapi teendőkbe. 
Ha egy jó napindítóra vágysz, az Omlettben bőven tudsz válogatni a finomabbnál-finomabb reggelik közül.


Csak egy két finomság a sok közül:

  • Hagymás omlett
  • Gombás omlett
  • Mediterrán omlett
  • Magyaros omlett
  • Ham and Eggs
  • Falusi reggelik
  • Melegszendvicsek
  • Zabkása gyümölccsel

 

Nálunk így néz ki egy tányér boldogság:

Szólj hozzá

You must be logged in to post a comment.