A nők a reggeli készülődés miatt hagyják ki a nap első étkezését. Ez 29 százalékukra igaz. A nem reggelizők hatoda pedig azért hagyja ki a reggelit, mert fogyni szeretne. Egy kutatás eredményei szerint a nők 25 százaléka hetente egyszer legalább kihagyja a reggelit, míg 12 százalékuk rendszeresen mellőzi az első étkezést.
Van, aki egyszerűen nem érzi éhesnek magát
A kérdőíves felmérés eredményei szerint a megkérdezettek 57 százaléka van így, de sokan szeretnek inkább lustálkodni még reggel, emiatt hagyják ki a reggelit.
A reggelit kihagyók csaknem fele éhségrohamokat tapasztal. Kétötödük kínzó éhséget érez már délelőtt, 29 százalékuk pedig fáradtságot és alacsony energiaszintet.
A hölgyek sorrendet is felállítottak a reggeli tevékenység fontosságát illetően:
1. frizura
2. zuhanyzás
3. ruha kiválasztása
Fontos tudni, hogy a reggelizők rendszerint kevesebb zsírt és koleszterint fogyasztanak a nap hátralévő részében, ennek köszönhetően pedig csökken a daganatos megbetegedések és számos más megbetegedés (pl. cukorbetegség, elhízás) kialakulásának kockázata is.
