Nemrég indítottunk egy szavazást facebookon, melyben a reggeli kapta a főszerepet. Arra voltunk kíváncsiak, hogy munkába vagy iskolába indulás előtt szoktatok-e reggelizni.
Az eredményeken mi magunk is meglepődtünk!
Nagyon fontosnak tartjuk a megfelelő és bőséges reggelit, hiszen egy finom és laktató reggelivel a napunk is jobban indul, könnyebben tudunk koncentrálni az iskolában vagy a munkában és az egészséges életmódhoz is hozzájárul.
Közzétettünk a facebook oldalunkon egy szavazást, melyben a követőinket, azaz Titeket kérdeztünk meg arról, hogy szoktatok-e reggelizni mielőtt iskolába, vagy a munkahelyetekre mennétek. A kérdésre egy igennel vagy egy nemmel lehetett szavazni. Az eredmények alapján úgy látjuk, hogy bár többen válaszolták, hogy reggelivel indítják a hétköznapokat, sajnos nagyon sokan vannak, akik üres gyomorral indulnak el.
A szavazók 56%-a reggelizik, 44%-uk reggeli nélkül indítja a hétköznapokat.
De miért is fontos a reggeli ?
Nem csak a gyerekek esetében , de a felnőttek számára is elengedhetetlen.
Mi történik velünk, ha nem reggelizünk?
-Ingerlékenyebbek vagyunk
-Nehezebben tudunk koncentrálni
-Figyelmetlenebbek vagyunk
-Fáradtabbnak érezzük magunkat
Ha szeretnéd tudni, milyen veszélyei vannak még, ha kihagyod a reggelit, ITT találod egy korábbi cikkünket a témáról.
Ha úgy érzedösszedobnál valamit otthon gyorsan, IDE kattintva találsz gyorsan elkészíthető reggeliket.
