Inkább a férfiak hagyják ki a reggelit. A hölgyek valamivel tudatosabban étkeznek. A 35 és 54 év közötti férfiak 18 százaléka nem eszik reggelit, míg a nőknél ez 13 százalék.
Pedig célszerű lenne mindenkinek beiktatni a hétköznapjaiba. Ugyanis a cukorbetegség, a szívbetegség megelőzése mellett a memóriát is javítja, és a fogyásban is segít, ha reggel étkezünk a legkiadósabban.
Akik rendszeresen esznek reggelit, kisebb eséllyel lesznek cukorbetegek, és magas vérnyomás sem nehezíti a mindennapjaikat. Kimutatták, összefüggés van a reggeli étkezés, a vérnyomás és a vércukorszint között.
Akik nem esznek reggelit, azoknak az agya kevésbé fogékony az információkra. Ez különösen a gyermekeknél fontos az iskolai teljesítmény miatt. Kijelenthető: reggelivel javul a memória.
Ha reggelihez való minőségi felvágottat, húsfélét, sajtokat keres, nézzen körbe a Kámoni bisztró kínálatában. Ha ízletes reggelire vágyik, jöjjön el Szombathelyen, az Omlett étterembe!
